Для пенсионеров из Соколиной Горы открыли онлайн-курсы по правильному питанию

Для пенсионеров Соколиной Горы с 28 января в режиме онлайн открылась группа по направлению «Жить здорово». Здесь представителям серебряного возраста рассказывают о пользе правильного питания. Об этом сегодня редакции газеты «Взгляд с Соколиной Горы» сообщили в пресс-службе УСЗН ВАО.

Отметим, что основная наука, на которую опирается вся система правильного питания это нутрициология. Она изучает питание, его влияние на жизнедеятельность человеческого организма, а также занимается вопросами дефицита питательных веществ.

На занятиях участникам расскажут, как поддержать свое здоровье и улучшить его. Благодаря полученным знаниям они смогут изменить свою жизнь к лучшему с помощью питания и нового образа жизни. Также пенсионерам расскажут о витаминах и микроэлементах и научат их определять их дефицит.

Занятия по правильному питанию проводятся по вторникам с 14:00 до 15:00 и пятницам с 09:00 до 15:00. Записаться можно по телефону филиала «Соколиная гора» ГБУ ТЦСО «Сокольники»: 8-495-365-24-98.