На Щербаковской пройдет тренинг по работе с чувствами для жителей старшего возраста

В рамках проекта «Московского долголетие» в районе Соколиная Гора пройдет психологический тренинг по работе с чувствами и состояниями, сообщили в управе района.

«Тренинг будет полезен всем, кто хочет лучше понять себя, улучшить качество своей жизни и научиться эффективно справляться со стрессовыми ситуациями», — отметили в управе.

Гости смогут освоить техники для управления своими эмоциями, понимать свои чувства, а также научатся регулировать свое настроение и разовьют эмоциональную устойчивость.

Тренинг пройдет в пятницу, 14 января в 12.00 по адресу: ул. Щербаковская, д. 26.

Узнать подробности можно по телефону: 8 (495) 129-00-01.