Волейбольные тренировки пройдут на двух площадках в ВАО

Москвичей приглашают поиграть в волейбол более чем на 20 площадках столицы. Две из них работают в Восточном округе.

Волейбол — это командный вид спорта, который учит работать в коллективе, предугадывать действия товарищей по команде и соперников. Он позволяет укрепить разные группы мышц и суставы, а также сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Волейбол также способствует улучшению концентрации, логического мышления и реакции, заставляя быстро принимать решения на площадке. Кроме того, игра считается одной из наименее травмоопасных.

Освоить правила игры в волейбол помогут тренеры проекта «Мой спортивный район», теплый сезон которого является частью программы «Лета в Москве». Они покажут, как выполнять подачу, делать пас, блокировать мяч, а после можно закрепить навыки в дружеских матчах.

Площадки проекта «Мой спортивный район» в ВАО для желающих посетить волейбольные тренировки открыты по адресам: ул. Сахалинская, д.4 и ул. Лухмановская, д. 32. Присоединиться к тренировкам можно детям с 10 лет по вторникам и воскресеньям с 19:00 до 20:00 и по субботам с 11:15 до 12:15. Для взрослых занятия проходят также по вторникам и воскресеньям с 19:00 до 20:00, по субботам с 11:15 до 12:15 и по четвергам с 18:00 до 19:00.