Для пенсионеров из Соколиной Горы проводят бесплатные занятия по пилатесу

В ТЦСО «Сокольники», филиал которого находится в Соколиной Горе, запустили бесплатные занятия в студии пилатеса. Присоединиться к тренировкам могут все желающие участники проекта «Московское долголетие». Об этом сообщает пресс-службы центра на своей официальной странице в социальной сети ВКонтакте.

По словам организаторов, эти тренировки практически универсальны и подходят всем, упражнения выполняются в медленном и плавном темпе.

—  Самые важные преимущества пилатес состоят в том, что участники смогут продолжать вести активный образ жизни, восстанавливая подвижность опорно-двигательного аппарата, чувствуя при этом энергию и стремление к развитию, — рассказывают в пресс-службе.

Тренировки проходят по четвергам с 14:30 до 16:30 по адресу: Мироновская улица, дом №25. Узнать подробности и записаться на занятия можно по телефону: 8(925)291-29–58.